torsdag 21 januari 2010

Mysigt i Malmö

Fika på ett av de mysigaste ställena i Malmö

Ribergsborgs kallbadhus

Malmöstrand

tisdag 12 januari 2010

Klart med Malmö!

Igår blev det klart att jag kommer att flytta ner till Malmö, för jobb och studier :)
Åker på tisdag. Upprop onsdag på högskolan. Klart med lägenhet för jan och feb i centrala Malmö. Kommer bli riktigt skoj!

söndag 10 januari 2010

Grunden på plats igen!

Denna vecka har varit fantastisk! Inledde på måndagen med simning 45min och stavgång 5km och löpning på kvällen. Fortsatte på tisdagen med stavgång 5km och fotbollsträning på kvällen :) På onsdag så blev först inplockning av tre kubik ved på förmiddagen, efter lunch gick jag på KUJ-banan till Köping, en tur som tog 2,5h i strålande vintersolväder med två stopp vid Tyskbron (Torp) samt vid Malma K:a, när jag väl kom till Köping så blev det en timmes simning - riktigt härligt! I torsdags så blev det 5km stavgång och så där har det fortsatt denna vecka...
Ikväll när jag genomförde kvällslöpningen så var det riktigt stjärnklart, sånt ger en energi i de minus 15grader som jag tar mig fram i. Men jag känner mig starkare än på länge. Får nästan gå tillbaka 5år i tiden för att se mig själv träna så här intensivt. Nu har jag något bra att bygga vidare på. Nu ligger grunden där återigen :)

torsdag 7 januari 2010

Vilken dag!

Inledde dagen med att bära in tre kubik björkved till farmor. Fortsatte med 1,5 mils stavgång till Köping. Väl där blev det 2,5km i simbassängen. Avslutade med 20min bastu...fick tom imma på linserna :) 

Firade med en riktigt god kycklingpaj hos syrran. Att ta ut sig så här hör inte till min vardag, men jag kände att det var precis vad min kropp behövde. Ett styrkebesked om att jag orkar så mkt mer än vad jag tror. Idag visade jag det, och det känns fruktansvärt bra!

Sover gott inom 5. God natt!

tisdag 5 januari 2010

Första fotbollsträningen på 5år!

Ikväll gjorde jag debut i fotboll, återigen. Vill inte kalla det comeback, utan det kändes mer som en åldersdebut. För säkerhets skull så hade jag tagit fel på tiden och fick vänta i drygt 45min innan träningen skulle börja, för säkerhets skull så hade jag tagit med två par skor...för jag tänkte att nån borde väl funka att sparka till en boll med.
De första, som skulle vara inomhusfotbollsskor de 2001års modell var rena skridskorna, inget grepp alls...så de gick bort efter en match. Det andra paret mina tennis/joggingskor superduper adidas extra dämpning är det grymt grepp i...fast inte direkt lämpade att spela fotboll i. Men vad sjutton gör väl det. Jag var på en fotbollsplan igen efter 5år vid sidan. Fötterna gav inte vika, andra andningen kom aldrig riktigt igång. Men vad gjorde väl det. Jag kunde vara på en fotbollsplan igen. Och det kändes riktigt bra :)
Sa jag att jag fick glidtackla en gång också...haha
Nu ser jag fram emot nästa träning. Yapp, det gör jag.

ps. Kanske ska skaffa mig ett par riktiga dojer också. ds

måndag 4 januari 2010